नृत्य में स्लाइडिंग स्टेप: विवरण और तकनीक

2024 लेखक: Leah Sherlock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 05:37

नृत्य में ग्लाइडिंग स्टेप - पास ग्लिसे (फ्रेंच पस - स्टेप, ग्लिसर - स्लाइडिंग से व्युत्पन्न) - बॉलरूम में आगे, पीछे और बग़ल में नृत्य करने की गति है।

स्लाइडिंग स्टेप एक चौड़े पैर की गति जैसा दिखता है, पैर का अंगूठा सतह पर धीरे से सरकता है। इस चरण को एक योजना चरण भी कहा जाता है।

पास ग्लिसे आंदोलन विवरण

नृत्य में स्लाइडिंग स्टेप, दाहिने पैर से शुरू:

• अपना पैर अपने सामने रखें, पैर का अंगूठा सतह पर धीरे से सरकता है।
• फिर उसी पैर से पूरा कदम उठाएं।
• वजन पूरी तरह से काम करने वाले पैर के पैर में स्थानांतरित हो जाता है।
• घुटने को आराम से छोड़ दें।
• बायां पैर सीधे पीछे।
• हल्के गति से बाएं पैर को दाहिने पैर के पास उसी स्थिति में रखें।

बाएं पैर से फिसलने वाला कदम:

• अपना पैर अपने सामने रखें, पैर का अंगूठा सतह पर धीरे से सरकता है।
• फिर उसी पैर से एड़ी पर कदम रखते हुए पूरा कदम उठाया जाता है।
• वजन काम कर रहे पैर के पैर में स्थानांतरित हो जाता है।
• घुटने को आराम रहता है।
• दाहिना पैर सीधा औरपीछे छोड़ दिया।
• हल्के गति से दाहिने पैर को बाएं पैर के पास उसी स्थिति में रखें।

पा ग्लिसे को पीछे की ओर और किनारों पर क्लासिक पा ग्लिसे के समान किया जाता है।

नोट्स:

• डांस स्टेप उसी पैर से किया जाना चाहिए जिससे पहला कदम शुरू हुआ था।
• जुर्राब को सतह से नहीं फाड़ना चाहिए।
• चलना शुरू करने से पहले, आपको जुर्राब को फर्श पर उठाना होगा। पैरों को एक साथ लाना चाहिए।
• एक कदम उठाते समय, मुक्त पैर पर, घुटना थोड़ा झुकता है, फिर सीधा हो जाता है।

पा चेस फ्रेंच पास से आता है - कदम, चेज़र - पकड़ने के लिए।

नृत्य में पास चेज़र स्लाइडिंग स्टेप (डबल स्टेप्स) का एक जटिल संस्करण है। योजनाबद्ध रूप से, इसे "स्टेप - कैच अप - स्टेप" के रूप में दर्शाया गया है। एक डबल स्लाइडिंग स्टेप सभी दिशाओं में और तिरछे तरीके से किया जाता है। Pas Chasser का आधार Pas glisse के चरण हैं।

पास चेज़र आगे और पीछे

• पहला कदम दाहिने पैर के साथ पा ग्लिसे है।
• बायां पैर ऊपर की ओर खींचता है, घुटने सीधे।
• पा ग्लिसे फिर से दाहिने पैर से।

बाएं पैर से बाजू और पीछे की ओर एक ही तरह से हरकत की जाती है।

नोट्स:

• जुर्राब को फर्श से नहीं फाड़ना चाहिए।
• आंदोलन आधी उठी हुई उँगलियों से शुरू होते हैं।
• पैर की शुरुआत पैर के अंगूठे से होती है।
• नृत्य में पा चासे करते समय सिर को चरण करते हुए पैर की ओर घुमाया जाता है।

पा ग्लिसाडे एक डांस स्टेप है, जिसमें अर्ध-उंगलियों की अनुपस्थिति होती है।