स्मृति पुस्तक: मस्तिष्क क्षमता में सुधार के लिए एक प्रभावी चरण-दर-चरण तकनीक

2024 लेखक: Leah Sherlock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 05:37

मानव स्मृति 21वीं सदी में समाज के सबसे महत्वपूर्ण बौद्धिक संसाधनों में से एक है। इसकी मदद से लोग तरक्की को आगे बढ़ाते हैं। स्मृति के विकास के लिए पुस्तक इस क्षमता का एक अच्छा सिम्युलेटर है। ऐसे साहित्यिक कार्यों की मदद से व्यक्ति स्कूल और काम पर सफलता प्राप्त कर सकता है, क्योंकि सफलता जानकारी को याद रखने की क्षमता पर निर्भर करती है।

टुकड़ा "क्विक माइंड"। माइक बाइटसर

लेखक ने कहा कि उन्होंने किसी व्यक्ति को कुछ दिनों में बड़ी मात्रा में जानकारी याद रखना सिखाने की कोशिश नहीं की। बाइटसर का दावा है कि उसकी तकनीकों की मदद से, लोग निस्संदेह यादृच्छिक विवरण या पाठ के लंबे अंशों को भी याद रखना सीखेंगे। ये नियम मानव जीवन के लगभग सभी क्षेत्रों पर लागू होते हैं। किसी काम पर काम करने के दौरान पाठक अपने हर काम में अधिक प्रभावी हो जाएगा। स्मृति विकास के लिए इस पुस्तक के लाभ:

• सबक इंसान को बड़ा बनाता हैनिवर्तमान और साधन संपन्न।
• काम आपको सिखाएगा कि लोगों को कैसे प्रभावित किया जाए। इसके लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति भीड़ में बाहर खड़ा हो सकता है।
• पाठक सभी साथियों को पछाड़ते हुए हमेशा आगे रहना सीखेगा। यह न केवल पढ़ाई पर लागू होता है, बल्कि करियर पर भी लागू होता है। पेशे के बाजार में एक व्यक्ति अधिक मूल्यवान बन जाएगा।

यह स्मृति विकास पुस्तक लगभग सभी के लिए रुचिकर होगी, क्योंकि कार्य के अभ्यास सभी पाठकों पर प्रभावी रूप से कार्य करते हैं। पुस्तक का एक परीक्षण संस्करण इंटरनेट पर उपलब्ध है, जिसे कोई भी उपयोगकर्ता पढ़ सकता है।

स्टानिस्लाव मुलर द्वारा काम करता है

यह लेखक एक मनोवैज्ञानिक हैं। उन्होंने स्मृति के विकास पर एक बड़ी पुस्तक लिखी। अपने पूरे जीवन में, मिलर इस बात पर शोध करते रहे हैं कि मानव मस्तिष्क कैसे काम करता है। उन्होंने मुख्य रूप से वयस्कों में स्मृति के विकास के लिए किताबें लिखीं, जहां उन्होंने बताया कि इस क्षमता को कैसे प्रशिक्षित किया जा सकता है। लेखक की बेहतरीन कृतियाँ:

• "टोटल रिकॉल: गुड मेमोरी ट्रेनर"। पुस्तक में, लेखक ने मस्तिष्क समारोह में सुधार के लिए सर्वोत्तम तकनीकों के बारे में बात की। 30 मिनट पढ़ने के बाद व्यक्ति अपनी याददाश्त में सुधार कर सकता है। सप्ताह भर व्यायाम करने से स्मरण शक्ति दुगनी हो जाती है।
• "अपने दिमाग को अनलॉक करें"। पुस्तक में एक विशेष तकनीक है जो आपको सोच और स्मृति में सुधार करने की अनुमति देती है। इसके अलावा, लेखक आपको बताएगा कि विभिन्न आशंकाओं और पूर्वाग्रहों को कैसे दूर किया जाए। इसके लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना सीख जाएगा।

उनकी रचनाएँ बहुक्रियाशील हैं। ज्यादातरस्मृति और ध्यान के विकास के लिए उनकी पुस्तकों की आवश्यकता है। हालांकि, ऐसे लोग भी हैं जिनके काम उन्हें अपने करियर और शौक में सफलता हासिल करने के लिए प्रेरित करते हैं।

सबसे मजबूत कार्यों में से एक

दुनिया में "विशेष सेवाओं की विधियों के अनुसार स्मृति का विकास" नामक पुस्तक है। डेनिस बुकिन द्वारा लिखित। लेखक अपने पाठक को स्मृति प्रशिक्षण का अभ्यास शुरू करने की पेशकश करता है। पुस्तक के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति बड़ी मात्रा में जानकारी को याद रखने में सक्षम होगा।

काम में आख्यान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। यह एक जासूसी रेखा के रूप में आयोजित किया जाता है। विभिन्न अभ्यासों को करते हुए, एक व्यक्ति एक वास्तविक खुफिया एजेंट की तरह महसूस कर सकता है। पूरी किताब में जानकारी याद रखने की तकनीक है। लेखक यह भी बताता है कि मानव स्मृति कैसे काम करती है। "विशेष सेवाओं के तरीकों के अनुसार स्मृति का विकास" पुस्तक पढ़ते ही और अधिक जटिल हो जाती है।

इसके अलावा, डेनिस बुकिन जानकारी को कब और कैसे बेहतर तरीके से याद रखना है, इस पर कुछ सलाह देते हैं। वह असली एजेंटों के उदाहरण पर ऐसा करता है। आखिरकार, याद करने के प्रत्येक विशेषज्ञ तरीके अलग हैं। लेखक ने अपने काम में कई दृश्य चित्रण भी किए हैं।

पुस्तक उन लोगों के लिए उपयोगी होगी जो पर्यावरण को समझाना सिखाना चाहते हैं। लेखक यह भी बताता है कि आप किसी व्यक्ति से कैसे संपर्क स्थापित कर सकते हैं। इसके लिए स्मृति विकास की पुस्तक में अभ्यास हैं। न केवल विशेष एजेंटों के लिए, बल्कि आम लोगों के लिए भी काम की जानकारी महत्वपूर्ण होगी।

जापानी तकनीक

इस देश के निवासियों को हमेशा उनके द्वारा प्रतिष्ठित किया गया हैसरलता। "जापानी सिस्टम फॉर द डेवलपमेंट ऑफ़ इंटेलिजेंस एंड मेमोरी" पुस्तक इसकी पुष्टि करती है। इसकी मदद से इंसान अपने दिमाग को अपनी जरूरत के हिसाब से काम कर सकता है। इसके लिए विशेष कार्यक्रम पेश किया गया है। यह 60 दिनों के निरंतर प्रशिक्षण के लिए बनाया गया है। पुस्तक के लेखक एक जापानी मनोचिकित्सक रयुता कवाशिमा हैं। इस काम की मदद से दो लाख से अधिक लोगों ने अपनी याददाश्त में सुधार किया है।

यह एक सर्वविदित तथ्य है कि 20 साल बाद मानव मस्तिष्क कमजोर होने लगता है। हालाँकि, यह अंग एक मांसपेशी की तरह है। यदि आप उसे प्रशिक्षित करते हैं, तो वह अच्छी स्थिति में होगा। और अगर इसे सही तरीके से किया जाए तो मानव मस्तिष्क हर दिन मजबूत और मजबूत होता जाएगा। लेखक कई वर्षों से तकनीक का विकास और परीक्षण कर रहा है।

पढ़ने के दौरान, एक व्यक्ति ऐसे व्यायामों से परिचित हो जाएगा जो मस्तिष्क में प्रवेश करने वाली ऑक्सीजन की मात्रा को बढ़ाते हैं। तकनीक का परिणाम मस्तिष्क की दक्षता में वृद्धि होगी। साथ ही, प्रशिक्षण से तंत्रिका कनेक्शन की संख्या बढ़ जाती है।

आइंस्टीन चाँद पर चलता है

वर्ष के दौरान, एक व्यक्ति विभिन्न घटनाओं और सूचनाओं को याद रखने के लिए 40 दिन बिताता है। पुस्तक के लेखक जोशुआ फोएरू हैं। अतीत में, वह हर साल भूल जाता था जब उसके महत्वपूर्ण दूसरे का जन्मदिन था। अपनी समस्या को समझते हुए उन्होंने खुद पर काम करना शुरू किया। प्रशिक्षण के लिए धन्यवाद, वह जानकारी याद रखने में प्रतियोगिता के विजेता बन गए। उसके बाद, यहोशू ने एक किताब जारी की जो दुनिया भर में बेस्टसेलर बन गई।

कार्य एक वर्ष के प्रशिक्षण के बारे में बताता है जिसने लेखक को सफलता प्राप्त करने में मदद की। यह पुस्तक विकास के लिए हैस्मृति उन लोगों के लिए उपयोगी है जो मस्तिष्क के काम में रुचि रखते हैं। इसमें याद रखने में सुधार के लिए कौन से व्यायाम करने हैं, इसकी जानकारी भी शामिल है। इसके अलावा, इसमें ऐतिहासिक डेटा शामिल है। लेखक ने बताया कि सदियों से स्मृति ने कैसे काम किया और बदल गया।

टोनी बुज़न की कलाकृति

इस व्यक्ति ने बहुत सारी रचनाएँ लिखी हैं जो रचनात्मक सोच, स्मृति क्षमता, पढ़ने की गति आदि से संबंधित हैं। यहां तक कि उनके पास बच्चों की याददाश्त विकसित करने के लिए किताबें भी हैं। उनका दिमाग लगभग वयस्कों की तरह ही काम करता है। सबसे अच्छे टुकड़ों में शामिल हैं:

• "सुपर थिंकिंग"। यह पुस्तकों की श्रृंखला में से एक है। टोनी अपनी अवधारणा के बारे में बात करता है, जिससे याद रखने की क्षमता में सुधार होता है। इसके अलावा, पढ़ने के बाद व्यक्ति रचनात्मक होने की अपनी क्षमता विकसित करना सीख जाएगा।
• "त्वरित पठन"। इस पुस्तक के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति आसानी से जानकारी को समझना सीख जाएगा। परिणामस्वरूप, पाठक बड़ी मात्रा में पाठ को शीघ्रता से याद कर लेगा।

लेखक के पास "सुपर मेमोरी" नाम की एक किताब भी है। इसकी मदद से व्यक्ति अनूठी तकनीकों के माध्यम से सूचनाओं को याद रखना सीख सकता है। लोगों को व्‍यायाम करने में व्‍यक्तिगत समय बहुत खर्च करने की जरूरत नहीं है। बुज़ान के सभी कार्य किसी भी उम्र में वितरित किए जाते हैं।

"स्मृति का विकास", यूरी पुगाच

लेखक का मानना है कि गतिविधि की परवाह किए बिना सभी को एक अच्छे दिमाग की जरूरत होती है। यूरी ने छवियों को याद रखने की क्षमता के क्षेत्र में एक अभ्यास के लिए अपना काम समर्पित किया। लेखक किसी व्यक्ति को जल्दी से संसाधित करने के लिए सिखाने में सक्षम हैजानकारी और इसके माध्यम से नेविगेट करें। कार्य स्पष्ट रूप से वर्णन करता है कि मानव मस्तिष्क कैसे काम करता है। सैद्धांतिक ज्ञान के आधार पर लोग स्वतंत्र रूप से प्रशिक्षण ले सकेंगे। कुछ तरकीबें बड़ी मात्रा में जानकारी को याद रखना आसान बनाती हैं।

एक अनोखी तकनीक की मदद से व्यक्ति अपने दिमाग में ढेर सारा डेटा स्टोर कर सकेगा। इसके साथ ही पाठक तार्किक सोच को प्रशिक्षित करेगा। एक महीने तक किताब पढ़ना छात्रों और वयस्कों दोनों के लिए उपयोगी होगा। आप इसे ऑडियो फॉर्मेट में भी सुन सकते हैं।

स्मृति और उसका विकास

लेखक विलियम एटकिंसन ने अपना अधिकांश जीवन गूढ़तावाद और मानसिक विज्ञान के अध्ययन के लिए समर्पित कर दिया। इसके लिए धन्यवाद, उन्होंने 2018 में लोकप्रिय विशेष अभ्यासों का निर्माण और परीक्षण किया। पुस्तक के कुछ बिंदु मनुष्य के आध्यात्मिक विकास के उद्देश्य से हैं। पुस्तक से प्रशिक्षण की सहायता से व्यक्ति सोच, स्मृति, बुद्धि और दूसरों पर प्रभाव में सुधार कर सकता है। और काम में भी मस्तिष्क की सफाई के लिए सिफारिशें हैं। अभ्यास के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति अनावश्यक जानकारी को हटाने में सक्षम होगा। इसके अलावा, पुस्तक पाठक के व्यक्तित्व के विकास को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी। एक परीक्षण संस्करण ऑनलाइन पाया जा सकता है।

ए. एंड्रीव: "स्मृति प्रशिक्षण तकनीक"

इस व्यक्ति द्वारा सुझाए गए सभी तरीके कोई खोज नहीं हैं। हालांकि, उनकी मदद से आप याददाश्त को प्रभावी ढंग से सुधार सकते हैं। एंड्रीव ने कई वर्षों के दौरान खुद कुछ अभ्यास किए। उन्होंने याददाश्त बढ़ाने के सभी तरीकों को खुद पर आजमाया। उन्हेंविशिष्ट विशेषता अभिगम्यता है। पढ़ने के बाद एक व्यक्ति नई सामग्री को जल्दी से अवशोषित और याद करना सीख जाएगा।

यदि पाठक प्रतिदिन व्यायाम का प्रयोग करें, तो वे शीघ्र ही एक आदत बन जाएंगे। इसके लिए धन्यवाद, बड़ी संख्या में उपयोगी कौशल का निर्माण होगा। एंड्रीव ने अपनी पुस्तक में जटिलता की अलग-अलग श्रेणियों को अलग किया। वे व्यक्ति के बौद्धिक विकास पर निर्भर करते हैं। पाठक सबसे आसान अभ्यासों से शुरू कर सकता है और अधिक कठिन कसरत तक अपना रास्ता बना सकता है। एक व्यक्ति मुद्रित और इलेक्ट्रॉनिक दोनों संस्करणों में एक पुस्तक प्राप्त कर सकता है। इसे बच्चों को भी पढ़ा जा सकता है, क्योंकि इसमें उम्र की कोई पाबंदी नहीं है।

नतालिया ग्रेस द्वारा मेमोरी एन्हांसमेंट

लेखक एक पेशेवर व्यावसायिक कोच हैं और मानव भाषण को बेहतर बनाने के लिए पुनरावर्तक हैं। साथ ही, यह आपको बड़ी मात्रा में जानकारी को याद रखना सिखा सकता है। इसके अलावा, "मेमोरी एन्हांसमेंट" पुस्तक में, वह अपने निजी जीवन से कई उदाहरण देती है जब वह एक व्यक्ति को मस्तिष्क विकसित करने में मदद करने में सक्षम थी।

किताब पढ़ने से इंसान की जिंदगी बदल सकती है। यह बताता है कि लोग अपनी याददाश्त को कैसे और कहां लागू कर सकते हैं। इसके लिए धन्यवाद, पाठक पर्यावरण को प्रभावित करने और रिश्तेदारों के साथ एक आम भाषा खोजने में सक्षम होगा। ग्रेस द्वारा दी गई सभी विधियों को निष्पादित करना कठिन नहीं है। एक व्यक्ति को प्रतिदिन आधा घंटा उन्हें समर्पित करने की आवश्यकता होती है। प्रशिक्षण मजेदार होगा। इसके लिए धन्यवाद, पाठक थोड़े समय में बहुत सारी जानकारी को समझना सीख सकेगा। पुस्तक छात्रों के लिए विशेष रूप से उपयोगी होगी।