लारिसा वेरबिट्सकाया की उम्र कितनी है, या युवाओं के संरक्षण का रहस्य

2024 लेखक: Leah Sherlock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 05:37

लारिसा वेरबिट्स्काया, आज सबसे लोकप्रिय टीवी प्रस्तुतकर्ताओं में से एक, जो हमें चैनल वन पर प्रतिदिन सुप्रभात की शुभकामनाएं देती हैं, का जन्म 1959 में हुआ था। उनके जन्म का स्थान क्रीमियन फोडोसिया था, जहां कला और संस्कृति के कई आंकड़े पैदा हुए थे, जिनमें ऐवाज़ोव्स्की और स्वेतेवा शामिल थे।

लारिसा वेरबिट्सकाया कितनी पुरानी है - यह टीवी प्रस्तोता से संबंधित मुख्य प्रश्नों में से एक है। कई लोगों के लिए, वह "बिना उम्र की महिला" बन गई, क्योंकि। कई वर्षों तक, व्यावहारिक रूप से बाहरी रूप से नहीं बदलता है। तो ऐसा लगता है कि इस उज्ज्वल और परिष्कृत महिला का समय बीत जाता है।

वास्तव में, जब लोगों को पता चलता है कि लरिसा वेरबिट्सकाया कितनी पुरानी है, तो निश्चित रूप से, उनके आश्चर्य की कोई सीमा नहीं है। लेकिन दरअसल, पिछले साल 30 नवंबर को उन्होंने अपने 54 साल पूरे किए, लेकिन कम ही लोग उन्हें 40 से ज्यादा देते हैं। ईर्ष्यालु लोगों और शुभचिंतकों का दावा है कि उसके यौवन का प्रभाव केवल सर्जिकल हस्तक्षेप के कारण है, लेकिन पूरी बात पूरी तरह से अलग है।

प्रस्तुतकर्ता के अनुसार, उसकी उपस्थिति का रहस्य मुख्य रूप से कुछ नियमों के अनुपालन में उचित पोषण में निहित है जिसका वह कम उम्र से पालन करती हैबचपन। यह जानने के बाद कि लारिसा वेरबिट्सकाया कितनी पुरानी है, न केवल उसी उम्र की महिलाएं, बल्कि बहुत कम उम्र की लड़कियां भी उसकी जीवन शैली में दिलचस्पी लेने लगती हैं।

प्रस्तुतकर्ता का बचपन उन प्रदेशों में बीता जहां फल और सब्जियां बहुतायत में उगती थीं, जो हमेशा उसके माता-पिता की मेज पर मौजूद रहती थीं। लरिसा वेरबिट्सकाया के परिवार में, कोई भी अपनी माँ के मेहमाननवाज स्वभाव के बावजूद, कभी भी ओवरटेक नहीं करता है। छह साल की उम्र में, लड़की को विभिन्न मंडलियों में भेजा गया, जहाँ वह कलाबाजी, तैराकी और अन्य खेलों में लगी हुई थी। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इसने लड़की के फिगर और रूप पर छाप छोड़ी।

एक सक्रिय जीवन शैली और न केवल शरीर का सख्त होना, बल्कि चरित्र का भी जीवन भर नेता की मदद करता है। आज, वह योग, फिटनेस और प्रेस और पैरों के लिए कई अभ्यास सहित खेल गतिविधियों के लिए बहुत समय समर्पित करती है। इस तरह की नियमित कक्षाएं उसे एक महान आकार बनाए रखने, बिना किसी हिचकिचाहट के, किसी भी कपड़े का चयन करने और दर्शकों से पूरी तरह से तार्किक सवाल पैदा करने की अनुमति देती हैं: "लरिसा वर्बिट्स्काया कितनी पुरानी है?"

प्रस्तुतकर्ता का आहार एक संतुलित आहार है, जिसका वह हर समय पालन करती है, कभी-कभी नहीं। वर्बिट्सकाया खुद मानती है कि स्वास्थ्य और युवाओं की कुंजी ठीक इसी में निहित है। सबसे पहले, यह ध्यान देने योग्य है कि दैनिक कटलरी में उसके पास बड़ी प्लेटें नहीं होती हैं, और मेनू मुख्य रूप से पौधे के भोजन होते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको खुद को भूख से तड़पाना है, उचित पोषण की आवश्यकता के बारे में ऐसी जागरूकता होनी चाहिएधीरे-धीरे आओ और केवल आनंद में रहो।

लारिसा वेरबिट्सकाया, जिनकी तस्वीर आप अभी देख सकते हैं, उन्होंने अपने लिए शेल्डन डाइट को चुना। यह एक अलग भोजन प्रणाली है, जिसे उसने अपने विवेक पर कार्बोहाइड्रेट और मांस को छोड़कर भुनाया। अधिकतर उसकी थाली में आप मछली और ताज़ी जड़ी-बूटियाँ या सब्ज़ियाँ देख सकते हैं।

लरिसा वेरबिट्सकाया, जिनकी उम्र और रूप-रंग की तारीफ की जाती है, अक्सर महिलाओं को सलाह देती हैं। अपने आप को आकार में रखने के लिए मुख्य सिफारिशें हैं कि रात 19 बजे के बाद चीनी, कार्बोहाइड्रेट, नमक, भोजन के उपयोग को सीमित या कम करें। आपको तनावपूर्ण स्थितियों, नींद की कमी से भी बचना चाहिए और नियमित रूप से खेलों के लिए समय निकालना चाहिए। और फिर आप आने वाले वर्षों के लिए अपनी उम्र के बारे में भूल सकते हैं!