एस. बुब्नोव्स्की, "दवाओं के बिना स्वास्थ्य": पुस्तक की सामग्री, लेखक की एक संक्षिप्त जीवनी, पाठक समीक्षा

2024 लेखक: Leah Sherlock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 05:37

सर्गेई मिखाइलोविच बुब्नोव्स्की एक विश्व प्रसिद्ध डॉक्टर हैं जिनकी सैद्धांतिक परिकल्पना और व्यावहारिक अनुभव पूरी दुनिया में मूल्यवान हैं। डॉ। बुब्नोव्स्की द्वारा बनाई गई वैकल्पिक उपचार और पुनर्प्राप्ति की अनूठी विधि का आधुनिक चिकित्सा में कोई एनालॉग नहीं है और यह स्व-उपचार के सबसे सरल सिद्धांतों में से एक है, जो आपको दवाओं और डॉक्टरों के बिना स्वास्थ्य प्राप्त करने की अनुमति देता है। सर्गेई बुब्नोव्स्की की किताबें लंबे समय से चिकित्सा साहित्य के क्षेत्र में बेस्टसेलर रही हैं, कई पुनर्मुद्रणों को झेल चुकी हैं और उन लोगों के बीच अविश्वसनीय रूप से मांग में हैं जो अपने स्वास्थ्य को अपने हाथों में लेना चाहते हैं।

सर्गेई बुब्नोव्स्की

सर्गेई मिखाइलोविच बुब्नोव्स्की का जन्म 1955 के वसंत में सर्गुट शहर, खांटी-मानसी ऑटोनॉमस ऑक्रग में हुआ था। 1973 तक, सर्गेई का जीवन उनके अधिकांश साथियों के जीवन से अलग नहीं था। लड़के ने स्कूल में अच्छी पढ़ाई की, खेलों में भाग लिया, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व किया। जब सर्गेई 18 साल का हो गयासाल की उम्र में, उन्हें सेना में सेवा देने के लिए भेजा गया था, और यह वहाँ था कि उनके साथ एक त्रासदी हुई, जिसने न केवल उनके पूरे भविष्य के जीवन को, बल्कि कई लोगों के भाग्य को भी बदल दिया।

यूनिट को एक नए स्थान पर ले जाने के दौरान, ट्रक का चालक, जिसमें अन्य लोगों के अलावा, सर्गेई बुब्नोव्स्की थे, पहिए पर सो गए, जिससे एक गंभीर दुर्घटना हुई। कई लोग मारे गए, कई गंभीर रूप से घायल हो गए, और सर्गेई नैदानिक मृत्यु की स्थिति से बच गया, साथ ही उसके पूरे शरीर और अंगों पर कई चोटें आईं। सौभाग्य से, केवल लड़के का बायां पैर क्षतिग्रस्त था।

एक युवक के जीवन में पुनर्वास का लंबा दौर शुरू हुआ। कुछ समय के लिए, सर्गेई ने अपने जीवन को सुनिश्चित करने के लिए आंदोलन और विभिन्न घरेलू प्रणालियों के लिए बैसाखी का इस्तेमाल किया। चोट से थोड़ा उबरने और फिर से सीखने और खुद की सेवा करने के बाद, लड़का मेडिकल स्कूल जाने का फैसला करता है और अपने पूरे भविष्य के जीवन को गंभीर चोटों और महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान के बाद शरीर को बहाल करने के तरीकों का अध्ययन करने और बनाने के लिए समर्पित करता है।

डॉक्टर करियर

चिकित्सा संस्थान में प्रवेश करने के बाद, सर्गेई बुब्नोव्स्की प्रशिक्षण में सिर झुकाए। वह सक्रिय रूप से सभी व्याख्यान, अतिरिक्त पाठ्यक्रम, ऐच्छिक, संगोष्ठियों में भाग लेता है, और एक साथ कई अकादमिक चिकित्सा मंडलियों में भी नामांकन करता है। उपरोक्त गतिविधियों के अलावा, सर्गेई विभिन्न अति विशिष्ट साहित्य के स्वतंत्र अध्ययन के लिए समय निकालता है, चिकित्सा के प्रोफेसरों द्वारा व्याख्यान की यात्रा करता है।

. के बारे में अधिक जानकारी सीखने की प्रक्रिया मेंमानव शरीर में, सर्गेई धीरे-धीरे उन पैटर्नों को प्रकट करना शुरू कर देता है जो किसी व्यक्ति को दवाओं के बिना स्वास्थ्य प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।

प्राप्त परिणाम नियमित और व्यवस्थित रिकॉर्ड और प्रयोगों का आधार बन जाते हैं जो छात्र बुब्नोव्स्की ने अपने अपार्टमेंट में आयोजित किए थे। जल्द ही, सर्गेई को पता चलता है कि उन्होंने जिन पैटर्नों की पहचान की है, वे न केवल काम करते हैं, बल्कि उनके स्वास्थ्य पर भी महत्वपूर्ण सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। बुब्नोव्स्की के स्वास्थ्य में सुधार होता है, और छह महीने बाद उन्होंने बैसाखी से इनकार कर दिया, साथ ही कुछ इकाइयों के साथ जिनके साथ वह अपार्टमेंट के चारों ओर चले गए।

बुब्नोव्स्की की विधि

बुब्नोव्स्की की टिप्पणियों ने धीरे-धीरे जीवन के एक विशेष तरीके से आकार लेना शुरू कर दिया, जो लेखक के उपचार के तरीके में बदलना शुरू हो गया, क्योंकि सर्गेई ने पहले सभी आविष्कार किए गए तरीकों को खुद पर लागू किया और उसके बाद ही, उनकी प्रभावशीलता के बारे में आश्वस्त हुए, अन्य लोगों को सलाह दी। बहुत जल्द, युवा डॉक्टर के इर्द-गिर्द एक तरह के प्रशंसकों का एक क्लब बन गया, जो उपचार तकनीकों का अनुभव करने वाले पहले व्यक्ति थे।

बुब्नोव्स्की ने अपने विश्वविद्यालय के दूसरे वर्ष में रहते हुए बिना दवाओं के लोगों के स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए अपना काम शुरू किया। युवा छात्र की पद्धति ने चिकित्सा हलकों में धूम मचा दी, और सर्गेई को एक विशेष प्रयोगशाला में काम करने का अवसर मिला, जहाँ उन्होंने न केवल बीमारों की मदद की, बल्कि पैटर्न भी निकाले और सैद्धांतिक परिकल्पनाओं की पुष्टि की, जिससे उनकी तत्कालीन नवजात पुनर्वास प्रणाली में सुधार हुआ।

1978 में, सर्गेई बुब्नोव्स्की ने मॉस्को स्टेट पेडागोगिकल इंस्टीट्यूट से सम्मान के साथ स्नातक किया। क्रुपस्काया, और 1985. मेंएमएमएसआई में निवास कर रहे हैं।

अपनी पढ़ाई पूरी करने के बाद, युवा डॉक्टर मॉस्को साइकियाट्रिक क्लिनिकल हॉस्पिटल नंबर 1 में काम पर चला जाता है। पी. पी. काशचेंको, जहां वे खुद को एक अनुभवी विशेषज्ञ और रोगियों के इलाज के अनूठे तरीकों के साथ एक गंभीर चिकित्सक के रूप में प्रकट करते हैं।

पुस्तक लिखना

कुछ समय बाद, खंडित नोट्स, सैद्धांतिक परिकल्पना और व्यावहारिक परिणाम दवाओं के बिना स्वास्थ्य को बहाल करने की एक पूर्ण प्रणाली में विकसित हो गए हैं, और सर्गेई ने संचित ज्ञान और अनुभव को एक पुस्तक के रूप में प्रकाशित करने का फैसला किया है जो होगा सभी के लिए समझ में आता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि पुस्तक के विमोचन से पहले, अपने लेखन के शुरुआती चरणों में, बुब्नोव्स्की को कई पत्र मिले, जिसमें अनुरोध किया गया था कि किसी तरह अपने तरीकों को एक पूर्ण उपचार पाठ्यक्रम में सामान्यीकृत किया जाए।

जल्द ही, एक साल के गंभीर दैनिक कार्य के बाद, सर्गेई बुब्नोव्स्की की पुस्तक "हेल्थ विदाउट ड्रग्स" किताबों की दुकानों की अलमारियों पर दिखाई देती है और तुरंत बेस्टसेलर बन जाती है।

पुस्तक सामग्री

सर्गेई बुब्नोव्स्की की पुस्तक सरल और सुलभ भाषा में बताती है कि बिना दवाओं और उपचार के पारंपरिक तरीकों के बिना अपने स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बनाया जाए। डॉ बुब्नोव्स्की की नवीन तकनीक के लिए धन्यवाद, रोगी दबाव दर्द, न्यूरोसिस, विभिन्न हल्के और गंभीर शरीर के घावों से छुटकारा पा सकते हैं।

पुस्तक तथाकथित बुब्नोव्स्की सिमुलेटर के संचालन के सिद्धांतों का भी वर्णन करती है - विशेष रूप से सर्गेई द्वारा उनके द्वारा आविष्कार किए गए अभ्यास करने के लिए डिज़ाइन की गई इकाइयाँ।

बुब्नोव्स्की के सिमुलेटर गुरुत्वाकर्षण और संपीड़न की अस्थायी अनुपस्थिति प्रदान करते हैं, जोघावों पर दबाव में कमी की ओर जाता है और मानव शरीर के रोगग्रस्त हिस्सों के मांसपेशी ऊतक को बहाल करने का प्रभाव पड़ता है।

पहला भाग

"हेल्थ विदाउट ड्रग्स" पुस्तक का पहला भाग लेखक और रोगी के बीच पत्राचार के रूप में बनाया गया है। चिकित्सक विभिन्न रोग स्थितियों में रोगियों को विभिन्न सलाह और परामर्श देता है, और प्रत्येक अध्याय के अंत में सामान्य निष्कर्ष भी निकालता है। पुस्तक का यह भाग इसमें प्रस्तुत व्यावहारिक सिफारिशों और सलाह के कारण बहुत महत्वपूर्ण है, जो न केवल रोग के भौतिक पहलू से छुटकारा पाने में मदद करेगा, बल्कि अवसाद, आत्म-संदेह और अवसाद की दर्दनाक मनोवैज्ञानिक स्थिति से भी छुटकारा दिलाएगा। जो उसके साथ है।

दूसरा भाग

पुस्तक का दूसरा भाग एक प्रेरक-मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण है, जिसमें डॉक्टर रोगी को अपने दिमाग को सक्षम रूप से प्रोग्राम करने में मदद करता है और इसे केवल सकारात्मक सोच के अनुरूप बनाता है, जिससे चेतना का सामान्य सुधार होता है और परिणामस्वरूप, शरीर की आंशिक वसूली के लिए।

द गोल्डन बुक "हेल्थ विदाउट ड्रग्स" न केवल मनोवैज्ञानिक और मनोदैहिक पुनर्प्राप्ति के तरीकों का वर्णन करती है, बल्कि मांसपेशियों के प्रशिक्षण और मन को "रिबूट" करने के सिद्धांत पर आधारित शारीरिक पुनर्प्राप्ति के तरीकों का भी वर्णन करती है। डॉ बुब्नोव्स्की का दावा है कि मानव शरीर की स्वस्थ स्थिति नब्बे प्रतिशत स्वस्थ जीवन शैली और सकारात्मक सोच के पालन पर निर्भर है।

मुख्य तरीके

मुख्य पुनर्प्राप्ति विधियों के रूप मेंदवाओं के बिना स्वास्थ्य, डॉ। बुब्नोव्स्की ने जिमनास्टिक, तैराकी, साथ ही साथ "चेतना को फिर से शुरू करने" की विधि को एकल किया।

डॉक्टर के अनुसार, अधिकतम उपचार प्रभाव प्राप्त करने के लिए, सबसे पहले, आपको अपने दिमाग को भावनाओं के नकारात्मक प्रवाह से मुक्त करना चाहिए, अपने सभी प्रयासों को अपने विचारों को उज्ज्वल भावनाओं से भरने के लिए निर्देशित करना चाहिए, जिससे मदद मिलनी चाहिए एक व्यक्ति एक अवसादग्रस्त अवस्था और जुनून से छुटकारा पाता है।

शरीर की रिकवरी में दूसरा महत्वपूर्ण कदम है "चेतना का रिबूट", जो दिमाग को स्वस्थ जीवन शैली में स्थापित करने की प्रक्रिया है।

तीसरा चरण बुब्नोव्स्की के विशेष सिमुलेटर की मदद से विभिन्न अभ्यास करना है।

ये अभ्यास आमतौर पर साधारण जिमनास्टिक अभ्यासों पर भिन्नताएं होती हैं, लेकिन प्रत्येक को इसके लाभकारी प्रभावों के ज्ञान के साथ किया जाना चाहिए। एक चिकित्सा अर्थ और बीमारी को ठीक करने की इच्छा के बिना, बुब्नोव्स्की तकनीक के कार्यान्वयन का मानव शरीर पर प्रभावी प्रभाव होने की संभावना नहीं है।

पुस्तक की लोकप्रियता

सहकर्मियों के लिए तीखे और थोड़े आक्रामक नाम के बावजूद “दवाओं के बिना स्वास्थ्य। डॉक्टर किस बारे में बात कर रहे हैं? डॉ बुब्नोव्स्की की पुस्तक न केवल सामान्य पाठकों के बीच, बल्कि रूसी चिकित्सा समुदाय में भी तुरंत बेस्टसेलर बन गई।

मरीजों ने प्रस्तुति की अविश्वसनीय सादगी और वर्णित विधि की प्रभावशीलता पर ध्यान दिया, और सहकर्मियों ने बुब्नोव्स्की की तकनीकों के नवाचार, उनके तरीकों की विशिष्टता की प्रशंसा की।

जल्द ही सर्गेई बुब्नोव्स्की की एक किताब कैसेदवाओं के बिना स्वास्थ्य में सुधार, पुनर्मुद्रित किया गया था। दूसरे संस्करण के लिए, डॉक्टर ने कई अध्याय जोड़े और कई और अनूठी स्व-उपचार तकनीकों का विवरण दिया।

वैलेंटाइन डिकुल की तकनीक के साथ, बुब्नोव्स्की प्रणाली रूस और सीआईएस देशों में सबसे प्रसिद्ध में से एक बन गई है, डॉक्टर की किताबें अभी भी लाखों प्रतियों में प्रकाशित होती हैं और उनकी प्रासंगिकता नहीं खोती है।

समीक्षा

सर्गेई बुब्नोव्स्की "दवाओं के बिना स्वास्थ्य" के काम पर पाठकों की प्रतिक्रिया हमेशा उत्साही होती है। पुस्तक के बारे में अपनी राय व्यक्त करने वालों में से अधिकांश ऐसे लोग हैं जिन्होंने डॉक्टर की तकनीक को अपने ऊपर आजमाया है और कुछ निश्चित परिणाम प्राप्त किए हैं, उन्हें अपनी दर्दनाक स्थितियों के लिए महत्वपूर्ण राहत या पूर्ण इलाज भी मिला है।

पुस्तक पुराने पाठकों के बीच अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय साबित हुई जिन्होंने स्वास्थ्य को बहाल करने के व्यक्तिगत तरीकों की सराहना की।

डॉ बुब्नोव्स्की द्वारा पेश किए गए आपके स्वास्थ्य को बहाल करने के तरीके लंबे समय से कई पुनर्वास पाठ्यक्रमों का हिस्सा रहे हैं, रूस, सीआईएस देशों, संयुक्त राज्य अमेरिका, डेनमार्क और जर्मनी में वसूली केंद्रों के अनिवार्य कार्यक्रमों में शामिल किए गए हैं।