लूट डांस क्या कहलाता है और आपको इसे क्यों सीखना चाहिए?

2024 लेखक: Leah Sherlock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 05:37

क्या आप एक बहादुर और आत्मविश्वासी महिला हैं? स्त्रीत्व के मामले में आत्म-सुधार के लिए लगातार प्रयास करें? तब आपको न केवल यह पता लगाना चाहिए कि लूट नृत्य क्या कहलाता है, बल्कि यह भी समझना चाहिए कि आपको इसे क्यों करना चाहिए।

इतिहास। नाम भिन्नता

यह अनुमान लगाना बंद करें कि लूट नृत्य शैली को क्या कहा जाता है। यह लूट नृत्य है। यह एक नई विदेशी नृत्य दिशा है, जिसका अर्थ है नितंबों, कूल्हों और पेट के साथ सक्रिय काम करना। शरीर के बाकी हिस्सों को अलग कर दिया जाता है। रूस में, इसे बस कहा जाता है - "लूट को हिलाना", जैसा कि, सिद्धांत रूप में, है।

ऐसा माना जाता है कि लूट नृत्य डांस हॉल शैली को संदर्भित करता है, लेकिन वास्तव में इसकी उत्पत्ति अफ्रीकी जनजातियों से हुई है। दुनिया में सबसे गर्म महाद्वीप पर रहने वाली महिलाओं के नृत्य हमेशा पेट के काम, कूल्हों के घूमने और नितंबों के सेक्सी हिलने से जुड़े आंदोलनों से भरे होते हैं। लूट नृत्य ने इन्हीं तत्वों को उधार लिया था।

लूट डांस के फायदे, या आपको इसे डांस करना क्यों सीखना चाहिए?

एक बार जब लूट नृत्य को क्या कहा जाता है, इस सवाल का जवाब मिल गया है, तो इसे आगे बढ़ाने का समय आ गया हैलाभ।

पहली और शायद सबसे महत्वपूर्ण बात: जो महिलाएं लूट नृत्य करना जानती हैं, उन्हें किसी भी डांस फ्लोर पर पुरुषों का ध्यान आकर्षित किए बिना नहीं छोड़ा जाएगा। मानवता का एक मजबूत आधा इस नृत्य निर्देशन को थोड़ा मजाकिया मानता है, लेकिन इसके आकर्षण और कामुकता से इनकार नहीं करता है।

दूसरा, जो महिलाओं के लिए भी महत्वपूर्ण है: लूट नृत्य कक्षाएं वजन कम करने में मदद करती हैं। नितंबों के तीव्र झटकों और वैकल्पिक विश्राम और मांसपेशियों के संकुचन के दौरान, कैलोरी जल्दी से जल जाती है, और एक सुंदर शरीर का निर्माण होता है।

तीसरा: लूट नृत्य कक्षाएं आपको अपने शरीर को नियंत्रित करना सिखाती हैं। कुछ ही पाठों के बाद, आप देखेंगे कि आपकी चाल और अधिक सुंदर हो गई है और आपकी चाल और अधिक प्लास्टिक हो गई है।

चौथा: नृत्य करने वाले पुजारियों की शौकीन महिलाएं अधिक आत्मविश्वासी हो जाती हैं।

और आखिरी बात: बूटी नृत्य से श्रोणि क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जो महिला जननांग अंगों के रोगों की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।

लूट नृत्य के नृत्य तत्व

आप पहले से ही जानते हैं कि लूट नृत्य को क्या कहा जाता है, इसलिए यह इसके मूल नृत्य तत्वों से परिचित होने का समय है:

• नितंब गति;
• हिप स्ट्राइक;
• कंपन नितंब;
• आठ कूल्हों का आंकड़ा;
• कूल्हों और पीठ के निचले हिस्से का घूमना;
• नितंबों को एक दूसरे से अलग करना।

जैसा कि आप देख सकते हैं, लूट नृत्य के नृत्य तत्वों का बेली नृत्य से थोड़ा सा समानता है। दरअसल, ये दिशाएं एक ही समानांतर हैं और इनमें एक और समानता है - ये विशुद्ध रूप से स्त्री शैली हैं।

लूट डांस के स्टीरियोटाइप

इस नृत्य निर्देशन से जुड़े समाज में कई रूढ़ियाँ बनी हुई हैं।

कुछ संशयवादियों का मानना है कि कोई भी बिना प्रशिक्षण के पुजारियों का नृत्य कर सकता है। इसे क्या कहा जाता है, बहुतों को यह भी नहीं पता कि जटिलता के बारे में क्या कहना है? एक असली लूट नर्तकी मजबूत पैर, अविश्वसनीय प्लास्टिसिटी, एक "जीवित" पेट, उत्कृष्ट खिंचाव और अटूट ऊर्जा वाला व्यक्ति है। आपके कितने दोस्त ऐसे हैं? यह लगभग 100% निश्चित है कि ऐसा नहीं है।

एक और स्टीरियोटाइप: लूट का नृत्य अश्लील है। हाँ, नृत्य स्पष्ट, उज्ज्वल, सेक्सी है, लेकिन यह गो-गो, स्ट्रिप डांस या कामुक से भी बदतर क्यों है? शायद कुछ नहीं। बुटी नृत्य एक आश्चर्यजनक रूप से सुंदर, असामान्य और करिश्माई नृत्य है, इसमें कोई संदेह नहीं है।

तो, अब आप जानते हैं कि लूट नृत्य क्या कहलाता है, आप जानते हैं कि इसके क्या फायदे हैं और इससे क्या लाभ होते हैं। क्या यह सीखना शुरू करने का समय है? कई डांस स्कूल लूट नृत्य में कक्षाएं प्रदान करते हैं। कक्षाएं एक महान वातावरण और महान संगीत में आयोजित की जाती हैं, इसलिए वे केवल सकारात्मक भावनाएं देते हैं। दिन भर की मेहनत के बाद सबसे अच्छा विश्राम बूटी नृत्य है! यह तंत्रिका तनाव से राहत देता है और मूड को उच्चतम स्तर तक बढ़ाता है!