मानसिक मानचित्र सोच की कल्पना करने के तरीके के रूप में

2024 लेखक: Leah Sherlock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 05:37

अब लगभग हर कोई "व्यावसायिक प्रशिक्षण" अभिव्यक्ति जानता है। इनका उपयोग हर जगह बड़ी कंपनियों और छोटी फर्मों में किया जाता है। एक नियम के रूप में, उनकी मदद से, वे सभी कर्मियों के काम को यथासंभव कुशलता से व्यवस्थित करने का प्रयास करते हैं। उनका आविष्कार बहुत पहले नहीं हुआ था, लेकिन विज़ुअलाइज़ेशन पद्धति की मदद से प्रशिक्षण अधिक प्रभावी हो गया था। माइंड मैप साध्य और साधन को इंगित करने का सबसे अच्छा तरीका है। यह सभी तत्वों को विस्तृत और व्यवस्थित करना बहुत आसान बनाता है।

निर्माण का इतिहास

आज के लोकप्रिय मानसिक मानचित्रों की प्रणाली का आविष्कार प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक और लेखक टोनी बुज़ान ने किया था। उनके बौद्धिक विकास, मनोविज्ञान और मानव सोच की समस्याओं पर कई सौ लेख और किताबें पहले ही प्रकाशित हो चुकी हैं। बेशक, वह लक्ष्यों और उन्हें प्राप्त करने के तरीकों की कल्पना में अग्रणी नहीं बने। 70 के दशक में विशेष आरेखों और ग्राफिक रेखाचित्रों की मदद से जापान व्यावहारिक रूप से अर्थव्यवस्था में क्रांति लाने में सक्षम था। लेकिन यह बुज़ान ही थे जिन्होंने 1974 में पूरी वैज्ञानिक दुनिया के सामने अपना खुद का प्रस्तुत कियाउज्ज्वल सोच का बेहतर सिद्धांत। सहस्राब्दी के मोड़ पर माइंड मैप हिट हो गया।

टोनी रचनात्मक सोच को विकसित करने और सुधारने के लिए मनोविज्ञान, तंत्रिका विज्ञान, स्मृति विज्ञान और गति पढ़ने के साथ-साथ कई वैज्ञानिक सिद्धांतों और विधियों को प्रभावी ढंग से संयोजित करने में सक्षम था। उदाहरण के लिए, नोट्स लेते समय, उन्होंने ग्राफिक्स में केवल दो रंग पेश किए, और उन्हें याद रखना बहुत आसान और अधिक दिलचस्प हो गया। अपने भाई बुजान के साथ, वह सभी वैज्ञानिक विकासों को एक साथ जोड़ने और एक सुसंगत सिद्धांत में निर्माण करने में सक्षम था। इस तरह आधुनिक दिमाग के नक्शे सामने आए।

विकसित कार्यक्रम के उपयोग के क्षेत्र

मानसिक मानचित्रों की पद्धति ने मानव गतिविधि के विभिन्न क्षेत्रों में अपना व्यावहारिक अनुप्रयोग पाया है। माइंड मैपिंग एक प्रबंधक, किसी भी कंपनी के कर्मचारियों, शिक्षकों, पत्रकारों आदि के लिए उपयोगी होगी। इसके अलावा, इसका उपयोग रोजमर्रा की जिंदगी में विभिन्न दैनिक और संगठनात्मक समस्याओं को हल करने के लिए किया जा सकता है।

यह तकनीक आपकी अपनी रचनात्मकता और आत्मनिरीक्षण को विकसित करने के लिए सबसे उपयुक्त होगी। यह हमें सभी कमियों का पता लगाने और उन्हें दूर करने के साथ-साथ आगे के विकास और सुधार के लिए क्षेत्रों को उजागर करने की अनुमति देगा।

मानसिक मानचित्र निम्नलिखित क्षेत्रों में विशेष रूप से उपयोगी होंगे:

• याद रखना (सभी प्रकार की परीक्षाओं की तैयारी, सूचियां, टेबल आदि याद रखना);
• प्रशिक्षण (नोट्स का अनुकूलन, रचनात्मक कार्य लिखना और पाठ्यपुस्तकों को बेहतर ढंग से आत्मसात करना);
• विचार-मंथन (टीम वर्क, नयाविचार);
• प्रस्तुति (मुख्य बात पर प्रकाश डालना और एक सामान्य लक्ष्य और विचार को प्रभावी ढंग से व्यक्त करना);
• योजना (अपनी खुद की परियोजनाओं और व्यवहार रणनीतियों का विकास, साथ ही गुणवत्तापूर्ण तरीके से अपने समय की योजना बनाने की क्षमता);
• निर्णय लेना (गहरा विश्लेषण, संतुलित और उचित निष्कर्ष)।

दिमाग के नक्शे की दक्षता

इस तकनीक का उपयोग करने से आप पहले से छिपी कई चीजों और बारीकियों को देख सकते हैं। साथ ही, नई रचनात्मक संभावनाएं खुलती हैं, सहयोगी सोच शामिल होती है। यह सब अनसुलझी समस्याओं को हल करने में मदद करता है और सबसे भ्रमित करने वाली स्थितियों से बाहर निकलने का एक अच्छा तरीका ढूंढता है।

रेडी-मेड मानसिक मानचित्र आपको महत्वपूर्ण सूचनाओं और लक्ष्यों को संग्रहीत करने और लगातार वापस आने, अपने स्वयं के "I" की संरचना और सुधार करने की अनुमति देते हैं। उसी समय, एक उज्ज्वल तरीके से प्रस्तुत की गई जानकारी को आसानी से माना जाता है और जल्दी से याद किया जाता है। मुख्य कार्य माइंड मैप बनाने की प्रक्रिया में होता है। इसके बाद, सभी आवश्यक विवरणों को याद रखने के लिए एक नज़र पर्याप्त है। यह वैश्विक कार्यों को करने और रोजमर्रा की चिंताओं में उपयोगी हो सकता है, जब किसी लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो।

विशेष रुचि की बात यह है कि किसी भी व्यक्ति का एक बहुत ही खास मानसिक मानचित्र होता है। यह व्यक्तिगत सोच के प्रतिबिंब की तरह है, एक विशेष मस्तिष्क के काम की छाप है।

मानसिक मानचित्र बनाने के बुनियादी नियम

प्रत्येक पद्धति के संचालन और कार्य क्रम के अपने सिद्धांत हैं।तो मानसिक मानचित्रों के संकलन के अपने नियम हैं, जो स्वयं टोनी बुज़ान द्वारा निर्धारित किए गए थे:

1. केंद्र में रंगीन रंगीन चित्र के साथ प्रारंभ करें।
2. सभी शब्द बड़े अक्षरों में होने चाहिए।
3. संरचनात्मक रूप से, सभी वाक्य दृष्टिगत रूप से संबंधित होने चाहिए।
4. खोजशब्दों का बहुत अधिक प्रयोग न करें। प्रति पंक्ति एक कुंजी का उपयोग करना इष्टतम है।
5. चित्र और परिचित प्रतीक केवल मानचित्र में स्पष्टता जोड़ेंगे।
6. परियोजना में कुछ चमकीले रंगों का उपयोग करना बेहतर है।
7. अपनी सोच को सीमित करने की कोशिश न करें। किसी दिए गए विषय पर दिमाग में आने वाली हर चीज को पूरी तरह से रिकॉर्ड करना आवश्यक है।

प्रभावी मानसिक मानचित्र बनाने की कुछ विशेषताएं

साथ ही, स्मार्ट मानचित्र बनाने और उपयोग करने की प्रक्रिया में, कुछ और विशेषताएं हैं जिनके लिए आवाज और हाइलाइटिंग की आवश्यकता होती है:

• लक्ष्यों और उद्देश्यों की कल्पना करने के लिए, आपको मानक A4 प्रारूप की एक शीट की आवश्यकता होगी। तब मानसिक मानचित्र अच्छी तरह से प्राप्त होगा और इसमें रुचि की सभी जानकारी होगी।
• चाबियों को सीधे लाइनों के ऊपर रखा जाना चाहिए। यह दृश्यता में योगदान देता है।
• कृपया बड़े अक्षरों का प्रयोग करें।
• खींची गई शाखा की लंबाई कुंजी से मेल खानी चाहिए।

मानसिक मानचित्र: कैसे बनाएं

माइंड कार्ड बनाना काफी आसान है। आखिरकार, यह एक प्रकार का वृक्ष आरेख है, जहां केंद्रीय शाखा मुख्य विचार का प्रतिनिधित्व करती है।

सबसे पहले, मुख्य विचार निर्धारित किया जाना चाहिए। फिरआपको A4 पेपर की एक खाली शीट की आवश्यकता होगी। यह आसानी से पूरे मानसिक मानचित्र में फिट हो जाएगा। पेड़ कैसे बनाया जाता है, अवचेतन आपको बताएगा। बीच में एक मुख्य विचार होना चाहिए, और तार्किक रूप से परस्पर जुड़ी शाखाएँ इससे आती हैं। एक नक्शा सही ढंग से खींचने के लिए, टोनी बुज़ान द्वारा स्वयं बताए गए सरल नियमों का पालन करना पर्याप्त है। इसके अलावा, माइंड मैप को कई नोट्स के साथ पूरक किया जा सकता है ताकि कुछ भी महत्वपूर्ण याद न रहे।

शिक्षा में मानसिक मानचित्र

जैसा कि आप जानते हैं, हमारे अधिकांश जीवन में हम कुछ न कुछ सीखते हैं: स्कूल में, किसी विशेष संस्थान में, काम पर और यहां तक कि घर पर भी। लेकिन हर कोई याद नहीं कर सकता और, सबसे महत्वपूर्ण बात, अर्जित ज्ञान को व्यावहारिक रूप से लागू करना। बहुत अधिक मात्रा में जानकारी और सीमित समय जानकारी को पूरी तरह से सीखने और याद रखने की अनुमति नहीं देता है। ऐसी समस्याओं के समाधान में से एक को शिक्षा में मानसिक मानचित्र कहा जा सकता है। इस पद्धति का प्रयोग टोनी बुज़ान के सिद्धांत के प्रारंभ से ही किया जाता रहा है और इसने आश्चर्यजनक परिणाम दिखाए हैं।

सबसे पहले, विधि सरल और यादगार नोट्स बनाने, व्याख्यान की कल्पना करने, टर्म पेपर और एब्सट्रैक्ट लिखने आदि में उपयोगी है। सिस्को सीसीएनए एक्सप्लोरेशन को अंतरराष्ट्रीय में माइंड मैप के उपयोग के सबसे स्पष्ट उदाहरणों में से एक के रूप में मान्यता प्राप्त है। शिक्षा। इस कार्यक्रम का सार इस तथ्य में निहित है कि अकादमी ने सभी कार्यों को कई भागों, अध्यायों और उप अध्यायों में विभाजित किया है। इसके अलावा, सीखने के प्रत्येक तत्व को एक निश्चित रंग में हाइलाइट किए गए मानसिक मानचित्र के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। इसने जानकारी को जमा करने और याद रखने को बहुत सरल बना दिया, और इसके लिए समय भी आधा कर दियासिद्धांत शिक्षण। समझने में आसान पाठ्यक्रम विशेष रूप से छात्रों और शिक्षकों के बीच लोकप्रिय हैं।

विभिन्न मानसिक मानचित्र बनाने के लिए कार्यक्रम

हम अभी भी उच्च और उन्नत तकनीक के युग में जी रहे हैं। अब आप न केवल अपनी रचनात्मकता और रचनात्मकता का उपयोग कर सकते हैं, बल्कि विशेष टेम्पलेट और कंप्यूटर उपयोगिताओं का भी उपयोग कर सकते हैं। मानसिक मानचित्र बनाने के लिए विशेष कार्यक्रम भी हैं। उन्हें इंटरनेट पर आसानी से पाया जा सकता है, जबकि कार्यक्रमों का भुगतान किया जाता है और मुफ्त, जटिल और सरल होता है। यह आपको अपना स्वयं का सहायक चुनने का अधिकार देता है। उनमें से सबसे लोकप्रिय:

1. "मिंडोमो"। मुफ़्त और अधिक उन्नत भुगतान संस्करण दोनों उपलब्ध हैं। "Microsoft Office" की शैली में निर्मित।
2. "माओमीसेल्फ"। मुख्य विशेषता और दोष यह है कि कई उपयोगकर्ताओं के एक साथ काम करने की कोई संभावना नहीं है।
3. "माइंडमिस्टर"। आप तीन कार्ड मुफ्त में बना सकते हैं। इंटरफ़ेस सरल और स्पष्ट है।
4. "माइंड42"। काफी सरलीकृत संस्करण। कार्ड लिंक करना और अतिरिक्त फाइलें संलग्न करना संभव नहीं है।
5. "एक्समाइंड"। सबसे लोकप्रिय उपयोगिता, अतिरिक्त रूप से आपको अनुदान आरेखों के साथ काम करने की अनुमति देती है।
6. "फ्रीमाइंड"। नि: शुल्क आवेदन, पूरी तरह से किसी भी मंच के लिए अनुकूलित। नकारात्मक पक्ष पुराना डिज़ाइन है।
7. "बबलयू"। मुफ्त ऑनलाइन कार्यक्रम। सुंदर और समझने योग्य दिमाग के नक्शे बनाता है।

माइंड कार्ड बनाते समय गलतियाँ

जबपहली बार जब आप अपने दम पर कुछ करते हैं, तो छोटे धब्बों और गलत अनुमानों से इंकार नहीं किया जाता है। एक ही कथन एक प्रदान की गई परियोजना के निर्माण पर लागू होता है। उनसे बचने के लिए, आपको काम के दौरान होने वाली सबसे आम गलतियों का अध्ययन करने की आवश्यकता है:

• मानसिक मानचित्र बहुत जटिल और स्तरित (मूल नोट्स का उपयोग करना और मानचित्रों को यथासंभव सरल और स्पष्ट रखना सबसे अच्छा है)।
• विभिन्न स्तरों और शाखाओं के लिए समान डिज़ाइन, रंग और फ़ॉन्ट (प्रत्येक स्तर और कुंजी को दृष्टिगत रूप से भिन्न होने के लिए तदनुसार हाइलाइट किया जाना चाहिए)।
• चित्रों और चिह्नों की कमी (ये तत्व हैं जो मानचित्र की कार्यक्षमता प्रदान करते हैं। लेकिन आपको उन्हें पहले से चुनने की आवश्यकता है)।
• अस्पष्टता और भ्रम (सभी आइटम तार्किक रूप से संबंधित होने चाहिए। अन्यथा यह सिर्फ एक सूची है)।