टिमोथी फेरिस और उनके सफल होने के रहस्य। टिमोथी फेरिस की किताबों "हाउ टू वर्क " और "हाउ टू लूज़ वेट " की समीक्षा

2024 लेखक: Leah Sherlock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 05:37

कल्पना और पत्रकारिता के साथ-साथ किताबें प्रकाशित की जाती हैं जिन्हें मदद के लिए बनाया गया है। इसमें वजन कम करने के विभिन्न तरीके, मानसिक शक्ति को बहाल करने के लिए मनोवैज्ञानिक तकनीक, व्यवसाय में लगे लोगों से सलाह शामिल हैं। ऐसे ही एक लेखक, वक्ता और सफल निवेशक हैं टिमोथी फेरिस, जिनकी चर्चा नीचे की गई है।

जीने के लिए काम करो। इसके विपरीत नहीं

तीमुथियुस का जन्म 1977 में हुआ था। अपने 30वें जन्मदिन से पहले, वह कई बड़ी अमेरिकी कंपनियों के लिए काम करने में कामयाब रहे, इस दौरान उन्होंने फैसला किया कि एक व्यवसाय के मालिक होने से बेहतर कुछ नहीं है। लेकिन इसे खोलने के लिए एक छोटी सी बात है, विशेष रूप से मजबूत प्रतिस्पर्धा के सामने बने रहना ज्यादा जरूरी है। और ऐसा क्या किया जा सकता था, क्योंकि आज सचमुच कुछ नया और सार्थक करना लगभग असंभव लगता है?

अपनी 2007 की पुस्तक हाउ टू वर्क में, टिमोथी फेरिस प्रस्तुत करता है कि वह क्या प्रभावी सलाह मानता है। लोगों के सामने मुख्य समस्या कार्यबल का तर्कहीन उपयोग है।और व्यक्तिगत समय। कैसे प्रभावी ढंग से और सबसे सक्षम रूप से अपने समय का प्रबंधन करें?

अपनी खुद की टीम बनाएं

फेरिस का दावा है कि परिणाम ध्यान देने योग्य होने के लिए सप्ताह में चार घंटे काम करना पर्याप्त है। वहीं, "कॉल से कॉल तक" कार्यालय में बैठना आवश्यक नहीं है। रोजमर्रा के कार्यों का प्रत्यायोजन एक व्यक्ति के लिए एक महत्वपूर्ण बिंदु बना रहता है, जिसे हर कोई हासिल नहीं कर सकता है। अपनी सबसे अधिक बिकने वाली पुस्तक हाउ टू वर्क में, टिमोथी फेरिस एक व्यक्तिगत "जीवनशैली" विकसित करके सूचना अधिभार से बचने की सलाह देते हैं। एक व्यक्ति जो एक उच्च बार प्राप्त करना चाहता है उसे किराए के श्रमिकों के काम की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। किसलिए? फेरिस का कहना है कि वे न केवल आपका समय बचा सकते हैं, बल्कि आपके द्वारा किए जाने वाले काम की मात्रा को भी कम कर सकते हैं। एक उदाहरण के रूप में, वह भारत जैसे विकासशील देशों के साथ काम करने का सुझाव देते हैं, अपने निवासियों को आभासी सहायक के रूप में काम पर रखते हैं।

भरोसा करें लेकिन सत्यापित करें

पुस्तक "हाउ टू वर्क…" की सफलता इतनी बड़ी थी कि बहुतों को विश्वास ही नहीं हुआ। दुर्भाग्य से, हमारे समय में, नेटवर्क मार्केटिंग और वित्तीय पिरामिड के साथ इतना धोखा जुड़ा हुआ है कि लोगों ने ऐसी सरल और प्रभावी सलाह पर भरोसा करना बंद कर दिया है। फिर भी, कई ब्रांडेड कंपनियों के नेताओं ने पुस्तक में वर्णित कार्य की तकनीक की सराहना की। थोड़े समय में, प्रकाशन की लाखों प्रतियां बिकीं, और तीमुथियुस फेरिस को स्वयं सर्वसम्मति से नए "उत्पादकता गुरु" के रूप में मान्यता दी गई।

पुस्तक के बारे में समीक्षा आने में ज्यादा समय नहीं था। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रूस मेंकाम 2010 में गुड बुक पब्लिशिंग हाउस द्वारा प्रकाशित किया गया था। इसे पढ़ने वालों ने दिमाग पर एक गहरा प्रभाव देखा, इस दौरान उन्हें जीवन में कई चीजों पर पुनर्विचार करना पड़ा। सरल और सुलभ भाषा में लिखी गई यह पुस्तक अनावश्यक समस्याओं के बोझ को दूर करने की आवश्यकता (अर्थात् आवश्यकता!) के बारे में बात करती है जिसे हम अक्सर अपने साथ खींचते हैं। बड़ी मात्रा के बावजूद, काम में बहुत सारी महत्वपूर्ण जानकारी शामिल है। ऐसी किताब के लिए पैसे देना कोई अफ़सोस की बात नहीं है! यह वास्तव में मदद करता है, और इसलिए हर घर पुस्तकालय में होना चाहिए।

प्रतिभा, व्यक्तित्व और बहुत कुछ

पुस्तक की समीक्षा छोड़ने वाले कई पाठकों ने कहा कि टिमोथी फेरिस एक साधारण बात बताने की कोशिश कर रहे हैं जो पहली नज़र में असंभव लगती है: काम बहुत कम समय के लिए समर्पित किया जा सकता है, जबकि इसे अधूरा नहीं माना जाएगा। केवल इतना आवश्यक है कि लोड को ठीक से वितरित किया जाए। आखिरकार, मुख्य व्यवसायों के अलावा, जिन चीजों में एक व्यक्ति पहली जगह (कार्य कर्तव्यों, गृहकार्य) में महारत हासिल करना चाहता है, मैं भी यात्रा करना चाहता हूं, शहर में शाम की सैर करना, फिल्में पढ़ना और देखना चाहता हूं। असंगत को कैसे संयोजित करें?

पुस्तक "हाउ टू वर्क…" आश्चर्यजनक रूप से सभी के लिए ऐसे नियम बनाने में मदद करती है, जिसके अनुसार परिणाम बहुत तेजी से दिखाई देगा, जबकि कार्य प्रक्रिया स्वयं उनके कंधों पर भारी बोझ नहीं पड़ेगी। जो लोग काम से परिचित हो गए और टिमोथी फेरिस द्वारा दी गई सलाह का पालन करते हैं, वे स्वीकार करते हैं कि अब वे अपने निजी जीवन को व्यवस्थित करते हैं, सक्रिय रूप से काम, अध्ययन, शौक और अवकाश का संयोजन करते हैं।

सिद्धांत जोफेरिस को निर्देशित किया गया था, और उनका व्यक्तिगत अनुभव सभी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है। यहां यह मानसिकता और महाद्वीपों के बीच एक रेखा खींचने लायक है। निश्चित रूप से कुछ टिप्स काम आएंगे, उन्हें सुरक्षित रूप से अपनाया जा सकता है। काम की आवश्यकता पर ध्यान दिए बिना जीवन को पूरी तरह से जिएं। अपने दैनिक जीवन को सुखद क्षणों से भर दें, शौक के लिए अधिक समय दें, प्रतिभा विकसित करें और कुछ नया करने से न डरें।

स्वस्थ तन में स्वस्थ मन

2013 में, गुड बुक पब्लिशिंग हाउस ने एक और काम प्रकाशित किया जिस पर टिमोथी फेरिस को गर्व है - "वजन कम कैसे करें …"। अपने नए हिट में उन्होंने जिस आहार और व्यायाम की खोज की, जिसने पिछले बेस्टसेलर की सफलता को दोहराया, न केवल महिलाओं के लिए, बल्कि उन सभी के लिए डिज़ाइन किया गया है जो एक स्वस्थ शरीर को बनाए रखना चाहते हैं। जिस प्रणाली से उसने खुद दस अतिरिक्त पाउंड खो दिए, उसमें कई बुनियादी नियम शामिल हैं:

• रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट का दुरुपयोग न करें। वे रोटी, आलू, चावल, पास्ता, अनाज में पाए जाते हैं। यदि आप शारीरिक गतिविधि में लगे हैं, तो इन उत्पादों को पूरी तरह से छोड़ दें।
• एकल भोजन स्वास्थ्यवर्धक होता है। यदि आप कुछ "नया" चाहते हैं, तो याद रखें कि शरीर को इसे स्वीकार करने में समय लगता है। बहुत तेजी से, वह संसाधित करेगा जो सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है। यह नियम लागू होता है कि कोई व्यक्ति अपना वजन कम कर रहा है या मांसपेशियों को बढ़ा रहा है।
• अपने दैनिक आहार में किसी एक समूह के खाद्य पदार्थों को शामिल करने का प्रयास करें: फलियां, सब्जियां, प्रोटीन।
• कैलोरी को कम कैलोरी वाले पेय से बदलें, दे देंपानी के लिए वरीयता।
• सप्ताह में एक बार, एक दिन की छुट्टी लें, जिसे पारंपरिक रूप से "अनलोडिंग" दिवस कहा जाता है। यह शरीर को एक ब्रेक लेने के साथ-साथ कल के "बचे हुए" को संसाधित करने की अनुमति देगा।