बच्चों के लिए जिम्नास्टिक नृत्य। लयबद्ध जिमनास्टिक के पेशेवरों और विपक्ष

2024 लेखक: Leah Sherlock | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 05:37

लयबद्ध जिम्नास्टिक एक बहुत ही सुंदर, शानदार खेल है। यह संगीत के लिए कुछ खेल संयोजनों का प्रदर्शन है। अक्सर यह किसी प्रकार के विषय के संयोजन में होता है। यह एक रिबन, गेंद, घेरा, रस्सी कूदना और बहुत कुछ हो सकता है।

इस तथ्य के बावजूद कि जिमनास्टिक नृत्य बहुत पहले नहीं दिखाई दिए, यह खेल कम समय में विश्व स्तर पर पहचान बनाने में कामयाब रहा। कई लोग सोच रहे हैं कि क्या यह उनके बच्चों को लयबद्ध जिमनास्टिक सेक्शन में भेजने लायक है। इस लेख में पेशेवरों और विपक्षों पर चर्चा की जाएगी।

पेशेवर

आप अपनी लड़कियों को 4-5 साल की उम्र में इस खेल में भेज सकते हैं। यह पहले से ही काफी है, क्योंकि इस उम्र में लड़कियों में पहले से ही ध्यान और एकाग्रता होती है, इसलिए वे कोच के सभी निर्देशों का पालन कर सकती हैं। कम उम्र में, बच्चों को खींचना आसान होता है, क्योंकि उनकी मांसपेशियां अभी भी बहुत लोचदार होती हैं।

स्वास्थ्य की बात करें तो यह खेल बच्चे के पूरे शरीर को मजबूत बनाता है। लड़कियों का बचपन से ही सही पोस्चर विकसित हो जाता है। नृत्य भी स्कोलियोसिस की एक उत्कृष्ट रोकथाम है, जो कई स्कूली बच्चों को प्रभावित करता है।

इसके अलावा एक प्लस हैऊतक लोच में वृद्धि। इससे कई घरेलू चोटों से बचने में मदद मिलेगी। प्रशिक्षण की प्रक्रिया में भी बच्चे के शरीर का वानस्पतिक तंत्र मजबूत होता है।

यह भी ज्ञात है कि लयबद्ध जिमनास्टिक संगीत का स्वाद बनाने में मदद करता है। प्रदर्शन में बच्चे को संगीत रचनाओं की लय महसूस होती है।

विपक्ष

जैसा कि आप जानते हैं, जिमनास्टिक नृत्य बहुत मजबूत शारीरिक परिश्रम से जुड़े होते हैं। मुख्य फोकस स्ट्रेचिंग और लचीलेपन पर है। मांसपेशियों को स्ट्रेच करने के लिए बहुत धैर्य और ताकत की जरूरत होती है। कभी-कभी यह बात सामने आती है कि मांसपेशियों के तनाव को दूर करने के लिए बच्चे को मसाज थेरेपिस्ट की जरूरत होती है।

इस खेल में बार-बार प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, इसलिए बच्चे के पास सीमित मात्रा में खाली समय होगा, यही वजह है कि वह अधिक दिलचस्प गतिविधियों पर समय बिताने के लिए होमवर्क का त्याग करने की सबसे अधिक कोशिश करेगा। इसलिए आपको ऐसे बच्चों की पढ़ाई पर ध्यान से नजर रखने की जरूरत है।

खेल में शामिल बच्चे का मानस

ऐसे शिक्षक हैं जो आक्रामक और सख्त शिक्षण से बहुत प्रभावित होते हैं। इस वजह से बच्चे अक्सर तनाव का अनुभव करते हैं, जो मानसिक विकारों का कारण बनता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको अपने शिक्षक को ध्यान से चुनना चाहिए और अपने बच्चे की बात सुननी चाहिए।

एक लड़की के लिए जिमनास्टिक नृत्य एक कठिन खेल है, और कोच का अत्यधिक दबाव कभी-कभी इस तथ्य की ओर ले जाता है कि बच्चा बस अपने आप में वापस आ जाता है। हां, बेशक आलोचना से बचा नहीं जा सकता, लेकिन यह वाजिब होना चाहिए।

कला कक्षाओं की लागत कितनी है?जिम्नास्टिक

10 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए जिमनास्टिक डांस पर काफी खर्च आएगा। यदि पहली बार में कक्षाओं की लागत इतनी प्रभावशाली नहीं है, तो बाद में ऐसा शौक माता-पिता के बटुए को काफी प्रभावित करता है। पोशाक, खेल उपकरण, कोच के निर्देश - यह सब सीआईएस देशों के औसत नागरिक के लिए काफी पैसा खर्च करता है। औसतन, आपको अपने बच्चे की कक्षाओं पर प्रति वर्ष 100-150 हजार रूबल खर्च करने होंगे।

परिणाम

लयबद्ध जिमनास्टिक लड़कियों के लिए एक बहुत ही उपयोगी और सुंदर खेल है, जो संभावित चोटों से शरीर को कठोर बनाता है और अनुशासन विकसित करता है। यदि आप अपने बच्चे के जीवन को खेलकूद से विविधतापूर्ण बनाना चाहते हैं, साथ ही उसे सुंदर और सुंदर बनाना चाहते हैं, तो आपको जिम्नास्टिक नृत्यों को चुनना चाहिए। खूबसूरत जिम्नास्टिक एक्सरसाइज वाली तस्वीरें आपके फोटो एलबम को फिर से भर देंगी। एक मौका यह भी है कि बच्चा विश्व खेलों में अपना स्थान पाएगा और सफल होगा। इसलिए, लयबद्ध जिम्नास्टिक वर्गों पर ध्यान दें।